Ładunek Glikemiczny 22 października, 2022 Wioletta Zych-Haglauer Dodaj komentarz Dzisiaj krótko i na temat:) Opowiem czym jest ładunek glikemiczny. Mimo, że większość diabetyków z niego nie korzysta i zapomina… Kontynuuj Czytanie →
Tłuszcze 8 września, 2022 Wioletta Zych-Haglauer Dodaj komentarz Czym są tłuszcze? I czy wszystkie są takie złe? Otóż nie! Tłuszcze obok węgłowodanów i białka są głównym składnikiem energetycznym… Kontynuuj Czytanie →